¿En qué consiste cada consulta? 

Las primeras visitas son las más largas, tienen una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora en función del tipo de dieta a realizar.
La primera visita consta de 3 partes: 

• En la primera, conocer los motivos por los que solicitas el servicio.
• La segunda consiste en realizar una entrevista exhaustiva para conocer tu situación de salud, hábitos deportivos y dietéticos.
• En la última parte de la sesión realizamos una valoración nutricional, en función del peso, altura, edad, sexo, porcentaje de grasa corporal y mediciones, donde se marcan los objetivos a alcanzar durante el tratamiento.

En esta primera visita se dan algunas recomendaciones generales, pero es en la segunda visita donde se entrega la dieta personalizada. 
En la segunda visita, no solo se entrega la dieta, sino que volvemos a valorar el peso y grasa de la persona para saber el punto de partida y se explica con detenimiento el funcionamiento del plan nutricional.

Una vez realizada la primera visita, tenemos un margen de 1 semana para prepararte y entregarte tu dieta. Recomiendo que las visitas de seguimiento se realicen cada 2 semanas, ya que consideramos que este es el tiempo necesario para poder valorar cambios significativos en el peso y en los síntomas que sufras. Una vez consigues la autonomía y el manejo de la planificación por ti mismo, se pueden realizar controles cada 3 semanas. Si por motivos económicos necesitas espaciar más las consultas nos adaptamos sin problema.