¿En qué consiste cada consulta de nutrición deportiva? 

La planificación de la dieta del deportista puede enfocarse o no a cambios en la composición corporal (grasa y músculo). En caso de necesitar una bajada de peso y/o grasa, se recomienda realizar las visitas de seguimiento cada 2 semanas. Si por el contrario se busca subir de peso y/o músculo los controles se realizarán cada 3 semanas o 1 mes. Si no se busca un cambio de peso se realizarán los seguimientos en función de las necesidades de cada deportista, como cambios en la planificación de los entrenamientos y preparación de pruebas y competiciones.

 Las primeras visitas son las más largas, tienen una duración aproximada de 45 minutos a 1 hora en función del tipo de dieta a realizar y objetivo deportivo.
La primera visita consta de 3 partes: 

• Empezaremos por conocer los motivos por los que solicitas el servicio.
• Continuaremos realizando una entrevista exhaustiva para conocer tu situación de salud y objetivos deportivos.
• Y para finalizar se llevará a cabo una valoración nutricional en función del peso, altura, edad, sexo, porcentaje de grasa corporal y mediciones, donde se marcan los objetivos a alcanzar durante el tratamiento.

En esta primera visita se dan algunas recomendaciones generales, pero es en la segunda visita donde se entrega la dieta personalizada. 
En la segunda visita, no solo se entrega la dieta, sino que volvemos a valorar el peso y grasa de la persona para saber el punto de partida y se explica con detenimiento el funcionamiento del plan nutricional.