«Lo que no se mide, no se puede mejorar»

Realizar un correcto estudio de la composición corporal nos permite estimar la composición corporal de todas las partes de nuestro cuerpo y así evaluar el tipo de intervención nutricional, fijar los objetivos de trabajo y el ejercicio más recomendado para ti. Además, nos permite ver el progreso y las mejoras en la composición corporal.

¿En que consiste?

Consiste en una serie de mediciones que expresan las dimensiones del cuerpo humano. Entre estas mediciones encontramos el peso, la altura, circunferencias, perímetros, pliegues cutáneos, etc. Todos ellos parámetros muy importantes y efectivos para usarlos en consultas de nutrición y en especial en deportistas.